便秘体質でいつもダイエットに失敗していました。|私の便秘解消法、投稿記事紹介

私の便秘解消法、体験談紹介


 便秘体質がいつもダイエットのネックになっていました。

私はもともと便秘体質です。

食べなきゃダイエットになるし、便秘も治るし一石二鳥だと安易な気持ちで食事制限を始めました。

ポッコリお腹がいつも気になっていたので、5キロ程度のダイエットでいいと思っていました。

でも、ダイエットするたびに、逆にお腹が張ってきて気持ち悪くなるのに気が付きました。

一時的に痩せてもすぐに元に戻ってしまいました。

そんな時、ネットで読んだ記事で、ダイエットは食事制限から始めるより、便秘体質の改善から始めるほうが、遠回りのようで早く痩せるようになるってことを知ったんです。

正に私の今までの問題点を言い当ててるって思いました。


もともと便秘体質ですし、ダイエットするたびに、逆にお腹が張って不快になることが多かったからです。

私は、10kg、15kgと痩せることは考えていなくて5kg超くらい減量してそれを維持できたらと思っています。

いろいろ調べて、食事制限系や置き換え系のダイエットは避けることにして、私が選んだのは、便秘解消茶です。

便秘体質をまず解消するために便秘解消茶を飲んで、お通じを良くして、腸内の環境を整えるのです。

通販でキャンデト茶を購入、そして飲んだ翌朝には早速、便秘解消してお腹が楽になりました。

これ、即効でキクーーって思いました。

それだけで、お腹が5cmくらいはへこんだような気がしました。

以降は、便秘気味かな、と思った時に早め早めにキャンデト茶を飲み便秘を回避しています。

不思議なことに、便秘をしないように心がけて、3度の食事をお腹いっぱいにしないようにしただけで、3か月後には5キロ減を達成しました。

便秘をしないために、キャンデト茶を常に常備しておけばとても安心、と思っています。

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